혈당 관리에 좋은 병아리콩 효능과 요리법
혈당 관리가 고민이신가요? 병아리콩은 맛과 건강을 동시에 챙길 수 있는 훌륭한 선택입니다. 혈당 조절은 물론 체중 관리와 심혈관 건강까지 챙길 수 있는 병아리콩의 모든 것을 알아볼까요? 병아리콩, 어떤 콩일까요? 병아리콩은 ‘이집트콩’이라고도 불리며, 귀여운 모양과 고소한 맛으로 전 세계적인 사랑을 받고 있어요. 채식주의자, 다이어터, 혈당 관리자에게 특히 인기가 많답니다. 영양 만점 병아리콩 병아리콩은 단백질, 식이섬유, 철분, … Read more